DIABETE: il movimento ne riduce il rischio

Non solo fare jogging, ma anche camminare per un’ora al giorno potrebbe allontanare il rischio di contrarre il diabete di tipo II. E’ quanto risulta da una ricerca condotta alla facoltà di salute pubblica dell’Università di Harvard, negli Stati Uniti, che ha coinvolto più di 70 mila infermiere tra i 40 e i 65 anni tenute in osservazione per un periodo di 8 anni a partire dal 1986. I ricercatori hanno scoperto una relazione inversa tra attività fisica svolta e insorgenza della malattia, tanto da sostenere che camminare a passo veloce per almeno un’ora al giorno può ridurre il rischio di diabete di tipo II quasi della metà.

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